Składniki:
2 litry zimnej wody
1 średni ogórek
1 cytryna
15 listków świeżej mięty
Przygotowanie:
Z połowy cytryny wyciśnij sok. Resztę owoca, oraz ogórka pokrój w talarki. W dłoniach ugnieć listki mięty - 'wyciśnij' z niej aromat.
Dodaj wszystkie składniki do dzbana i pozostaw w lodówce na całą noc.
Dodaj wszystkie składniki do dzbana i pozostaw w lodówce na całą noc.
Upijaj się witaminami codziennie!
Dlaczego!?
Po pierwsze, super zdrowa woda smakowa ze świeżą cytryną, miętą i ogórkiem, pomoże ci szybciej zgubić kilka kilogramów (jeżeli zamierzasz zrzucić co nieco), oraz pomoże zachować szczupłą sylwetkę - cytryna wpomaga metabolizm. Dolącz aktywnosć fizyczną i ciesz się cudowną sylwetką!!!
Po drugie DETOKS na 5+
Zawarta w cytrynie witamina C wspomaga naturalny proces oczyszczania (usuwania toksyn z organizmu), w trakcie którego produkowane są wolne rodniki.
Po trzecie, dieta bogata w witaminę C opóźnia proces starzenia się skóry (patrz wyżej), stymuluje lepsze ukrwienie, pomaga w zwalczeniu trądziku, wyprysków, oraz opryszczki na ustach, wzmacnia system immunologiczny, działa przeciwalergicznie, chroni przed substancjami rakotwórczymi, przyspiesza gojenie ran,
i tak jeszcze długo i długo (czyt. więcej: Witamina C)
wszystko fajnie tyle, że ogórek surowy zawierają askorbinazę, enzym, który utlenia witaminę C i dlatego nie należy go mieszać np. w sałatkach z innymi warzywami - pomidory, papryka. Nie dotyczy to ogórków kiszonych, w których podczas kiszenia wytwarzana jest przez bakterie, witamina C.
OdpowiedzUsuńwiem, kurka czytalam o askorbinazie miesiac temu :) musze update zrobic, x
UsuńDlatego należy zakwasić ogórka surowego na przykład cytryną.Wystarczy go skropic sokiem z cytryny i dodać do surówki.
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńWoda z cytryną to mój ulubiony napój, który piję codziennie. Często podaję ją przed posiłkami, w specjalnych szklankach do serwowania napojów https://duka.com/pl/jedzenie-i-serwowanie-potraw/naczynia-do-serwowania-napojow/szklanki, razem z kostkami lodu oraz świeżą miętą. Tak przygotowana woda nie tylko skutecznie gasi pragnienie ale też pozytywnie wpływa na utratę zbędnych kilogramów. Polecam każdemu spróbować.
OdpowiedzUsuń