Olej rycynowy, gliceryna i ocet jabłkowy

Składniki:

1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka gliceryny
jajko - można pominąc (weganie)
1 łyżka olej rycynowy

olejek zapachowy

Wykonanie:

Dokładnie mieszam 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1 łyżeczką gliceryny i dwoma łyżkami olejku rycynowego. Następnie dodaję roztrzepane jajko i mieszam wszystkie składniki. 

Ze względu na troszkę nieprzyjemny zapach octu jabłkowego, możesz dodac kilka kropelek olejku zapachowego - ja dodaję olejku lawendowego.

Następnie nakładam maseczkę na całą długość włosów i owijam włosy ręcznikiem, lub specjalnym czepkiem. 

Pozostawiam miksturę na włosach przez ok. 2 godziny. 

Następnie dokładnie myję włosy szamponem (jeżeli będziesz miała problemy ze zmyciem olejów z włosów, umyj je kilka razy, lub zmien szampon). 

Maskę należy robić 1 raz w tygodniu przez 1 miesiąc. 

Po 1 miesiącu, można robić maseczki prewencyjnie - i nakładać 1 raz w ciągu 2 tygodni.

Rezultat:
Po ok. dwóch miesiacąch stosowania, czestotliwość mycia włosów zmniejszyła się z jednego dnia (myłam co dzien) do trzech dni. Włosy są błyszczące, puszyste, miękkie i świeże.

www.repinly.com

Jabłka

pinterest.com

Jabłka zawieraja spore ilości witaminy A i B1. Zawiera również spore ilości składników mineralnych, jak potas, sód, fosfor i wapn.

Jabłka są bogate w przeciwutleniacze.

Jabłka dostępne przez cały rok, są smaczne, zdrowe i nawet nie najdrozsze. A ty? Czy wiedziałeś, że jedząc jabłka:

• będziesz mieć bielsze, zdrowsze zęby: jabłko nie zastapi szczoteczki do zębów, ale gryzienie i żucie go, stymuluje produkcję śliny w ustach, oraz zmniejsza próchnice przez obniżenie poziomu bakterii,

• zapobiegniesz rozwojom chrób t.j Parkinsona, Alzheimera: Nowe badania pokazują, że picie soku jabłkowego może zwalczyc skutki starzenia się mózgu,

• uchronisz sie przed nowotworami - jabłka zawierają szereg przeciwutleniaczy np. polifenoli i flawonoidów, które zmniejszają ryzyko rozwoju raka,

• zmniejszysz ryzyko cukrzycy,

• zapobieganiesz powstawaniu kamieni żółciowych,

• zmniejszysz poziom cholesterolu,

• pokonasz biegunki, zaparcia, bóle brzucha i wzdęcia - co ostatecznie zmniejsza ryzyko raka jelita grubego,

• pomożesz zwalczyć hemoroidy,

• bedziesz w stanie kontrolować swoją wagę: wiele problemów zdrowotnych, w tym choroby serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2 i bezdech senny, związanych jest z nadwagą. Aby dobrze zarządzać swoją wagę i poprawić ogólny stan zdrowia, lekarze zalecają dietę bogatą w błonnik, 

• pomożesz w detoksykacji wątroby: stale konsumujemy toksyny, czy to z napojów i żywności, a twoja wątroba jest odpowiedzialna za usuwanie tych toksyn z organizmu. Dbajmy o naszą watrobe. Jedym z najlepszych i najłatwiejszych sposobów, aby pomóc w detoksykacji wątroby jest jedzenie m.in jabłek,

• wzmocnisz swój układ odpornościowy: Czerwone jabłka zawierają przeciwutleniacz o nazwie kwercetyna. Ostatnie badania wykazały, że kwercetyna może pomóc zwiększyć i wzmocnić twój układ odpornościowy, zwłaszcza gdy jesteś zestresowany,

• pomożesz zapobiec powstaniu zaćmy: Chociaż wcześniejsze opinien przeprowadzonych badan zostały podzielone na ten temat, ostatnio długoterminowe badania sugerują, że ludzie, którzy mają dietę bogatą w owoce, które zawierają antyoksydanty, są od 10 do 15 procent mniej narażeni na rozwój zaćmy.

forbes.com

http://www.healthdiaries.com
http://news.charlesayoub.com

Zostan Wege: TOFU

***
Tofu + sos sojowy

***
Tofu a la śledź

***
Tofu z ogniska

***
Tofu na slodkOstro

***
Tofu + piekielnie ostry sos

***
Ziołowa fasolka z wędzonym tofu i papryką

***
Tofurpik, tofurp, tofuRyba, czyli roślinny karp nie tylko na wigilijny stół

***
ToFish cakes; kotleciki rybne

Wieńce z dodatkiem natury

Kilka świetnych propozycji na wieńce na drzwi z uzyciem naturalnych produktów. Wynonane z dyni, jabłek, jarzębiny, czy innych naturalnych ornametnów, fantastycznie i bardzo unikatowo prezentować się będą na naszych drzwiach.

Jarzębina i grabki

Leśne owoce 

Kukurydza i czosnek

Owies i liście

Powyższe kombinacje znalezione tutaj: www.bhg.com/thanksgiving/outdoor-decorations/holiday-wreaths/#page=3

Nature is the best designer - photography

Kurnik

Strasznie fajny pomysł, który napewno kiedyś zrealizuje, jeżeli będę mieć mozliwości ku temu. 

http://heatherbullard.typepad.com

Nature is the best designer - photography

Jak naturalne zagęscić brwi domowymi sposobami

ceneo.pl

Brwi to niezwykle atrakcyjny element na naszej twarzy. Gęste i pięknie zadbane brwi powracaja do lask.
Ja nie jestem zadowolona ze swoich - sa cieniutkie. Niestety bylam nastolatka, gdy 'kreseczki' byly modne. Teraz planuje powrócic do stanu przed drastycznym depilowaniem i zagescic je naturalnymi sposobami.

Ponizej przedstawiam naturalne stymulatory wzrostu wlosów. By domowy preparat mial wiekszego kopa, mozecie je laczyc np. olej kokosowy z olejkiem rycynowym, lub olej z awokado z olejkiem rozmarynowym.

Mozna równiez nakladac na rzesy, ale ostroznie, by oleje nie dostaly sie do oczu.

Mi najbardziej odpowiada wersja z olejem kokosowym, poniewaz olej tez przyjmuje twarda konsystencje i nie scieka po twarzy. Nakladam i delikatnie wcieram przez minutke w skóre. Pozostawiam na noc. Stosuje kazdego wieczoru.

Zapusc brwi:

• oliwa z oliwek jest od dawien dawna uważana za najlepszy domowy środek w walce z utratą włosów. Można ją kupić w każdym sklepie spożywczym. Wmasuj ją delikatnie w skórę za pomocą pędzla, szczoteczki, lub po prostu palca. Oliwa z oliwek przyspiesza wzrost włosów, stymulując mieszki naturalnie i powodując, że  włosy zaczną wyrastać szybciej. Wystarczy dodać oliwę z oliwek na noc przed pójściem spać, a następnie zmyć rano cieplą wodą. W ciągu zaledwie kilku tygodni, brwi mogą odrosnąć.

• olej rycynowy jest jedynym produktem, który może być lepszy niż oliwa z oliwek. Jest skarbnicą kwasów tłuszczowych, dlatego bez problemu wygładza włosy. Poprawia także nawilżenie naskórka i włosów. Olej rycynowy jest nie tylko doskonałą odżywką, wzmacnia osłabione włosy.

• olej kokosowy

• olejek z rozmarynu jest dobrze znanym stymulatorem wzrostu włosów, który jest również stosowany do skóry głowy w celu promowania wzrostu włosów. Może być używany w dowolnym miejscu na ciele (??), w tym na brwiach, aby rosły szybciej. Ważne jest, aby rozcieńczyć rozmaryn z olejkiem rycynowym przed nałożeniem na skórę.

• oklady z pokrzywy - herbatke zaparzyc i wcierac w brwi

• olejek z awokado

• imbir - pobudza krazenie. Zetrzyj kawalek korzenia imbiru i delikatnie wcieraj w brwi. UWAGA: przede wszystkim uwaga na oczy. UWAGA2: po nalozeniu imbiru na skórze pojawi se uczucie pieczenia - imbir jest ostry. Naszczescie uczucie goraca bedzie trwac tylko chwilke.

DIY KOSMETYKI

1. Odżywka do brwi - z olejku rycynowego, olejków eterycznych: szalwiowego i rozmarynowego >>> przepis <<<