Białka to składnik budulcowy mięśni, skóry, kości, oraz włosów. Zalecane dzienne spożycie białek dorosłego człowieka waha się pomiędzy 4...

Beta karoten jest doskonałym przeciwutleniaczem. Karoteny t o naturalne barwniki zwane karetenoidami , występujące przede wszystkim ...

Zielona herbata Jest bogatym zród ł em przeciwutleniaczy, jednym z nich jest katechin. Odpowiedzialny jest on za wzrost wydajno ś ci w ą...

ndhealthfacts.org Siarka stanowi składnik innych substancji (białek, witamin). Nie na darmo została okrzyknięta Minerałem Piękna. ...

I tak dopadla mnie - anemia !, która spowodowana jest brakiem zelaza. Dotyka kazdego nas, ale najbardziej narazeni na nia sa wegetarianie,...

Witamina C (kwas skrobiowy), jest w organizmie g ł ównym rozpuszczalnym w wodzie przeciwutleniaczem, co oznacza,  że   nie jest zatrzy...

Niedobór tego pierwiastka w naszym organizmie może prowadzić do bardzo powa ż nych konsekwencji. Powodem braku magnezu to m.in:  jedzenie ...