mo-naturalnie

Woda kwiatowa

Najszybszy i najprotszy sposób na przygotowanie wody kwiatowej:

wybierz kwiat - wody kwiatowe możesz zrobić z prawie każdego rodzaju kwiatu - róża, jaśmin, rumianek, nagietek, lub lawenda,

zalej świeże płatki goracą wodą (lub użyj destylowanej),

pozostaw miksturę na noc, by woda przenikła pięknym zapachem. Jeżeli używasz wody destylowanej, pozostaw na ok. tydzień,

rano odcedź płatki, a wodę przelej do buteleczki.

***

Dla zachowania zapachu na dłużej, przechowuj wodę kwiatową w lodówce.

***

Możesz dodać kilka kropelek witaminy E w płynie.

***

Stosuj jako tonik na twarz i dekolt, lub do kąpieli.

Jak wyhodować kiełki

Te niepozorne roślinki to prawdziwa skarbnica zdrowia!! Zawierają:

białka,
zdrowe tłuszcze i cukry,
witaminy: A, B, C, E,
minerały: wapń, żelazo, siarka, cynk, magnez, potas, selen, chrom, lit.

Kiełki można jeść na wiele sposobów: jako dodatek do zup, sosów i sałatek, jako posypka na kanapki, na curry, lub do smażonych potraw - stir fry, albo najprościej - zajadać same.

Proces kiełkowania jest bardzo prosty i można je wyhodować z prawie każdego:

grochu (ciecierzyca, soczewica (czerwona, zielona), groszek zielony),
rodzaju fasoli,
lucerny (alfalfa seed),
soji,
a także z rzodkiewki, rzeżuchy, jęczmienia, pszenicy, żyta, owsa, słonecznika, dyni, migdałów, orzeszków zimnych, brokuła, kapusty, oraz sezamu.

*** Kiełki soczewicy zawierają 15 razy więcej witaminy C niż sama gotowana soczewica a skiełkowana pszenica ma półtora raza więcej magnezu i fosforu niż samo ziarno.

Metoda kiełkowania jest bardzo prosta i uniwersalna, ale okres, w zależności od rodzaju ziarna, bywa różny (od 5 do 8 dni).

Niektórzy hodują kiełki w słoju. Ja wole w pojemniku wyłożonym materiałem.

Wymagania:

Kiełki nie mają specjalnych wymagan. Nie potrzebują dużo światła. Będą zdrowo rosły nawet w zaciemnionym miejscu. Ponadto promienie słoneczne mogą uszkodzić delikatne kielki.

Najlepiej się rozwijają w temperaturze pokojowej.

Kiełki nie potrzebują dużo wody, ale muszą byc regularne przelewane, lub skrapiane wodą. Ja spryskuję moje kileki dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Uważaj aby ziarna były dobrze odsączone - nadmiar wody może powodować pleśń i psucie się ziaren.

Nie przechowywuj mokrych kiełków w lodówce. Doprowadzi to do zmniejszenia ich świeżości. Osusz je dokładnie.

mountainroseherbs.com

honestfare.com
http://iozn.pl/kielki-male-fabryki-zdrowia-i-urody/

Skórki po owocach cytrusowych - dużo zastosowań

www.rd.com

Uwielbiam owoce cytrusowe, nie tylko ze względu na ich piekielnie dobry smak, ale również dlatego, ze owoce te to prawdziwa skarbnica zdrowia (plus pomagają zachować szczupłą sylwetkę).

Dodatkowo, ze skórek z owoców cytrusowych, można też zrobić, fajne i użyteczne rzeczy.

Cytrusy w kuchni

www.sunset.com

Cukier cytrynowy:

Zetrzyj skórkę cytryny i dodaj ją do słoika z cukrem. Dokładnie wymieszaj. (Równie dobrze możesz użyć skórki z pomarańcza, lemonki lub grejpfruta).

Tą samą metodą można zrobić cutrynowy pieprz.

(!!!)

Masło cytrynowe:

Dodaj startą skórkę z cytryny do masła (lekko roztopionego) i dokładnie wymieszaj. Z czasem masło nabierze bardziej intensywny smak.

Cytrusowa oliwa z oliwek:

Na małym ogniu, przez 20 minut, podgrzewaj 1 szklankę oliwy z oliwek i skórkę po dwóch cytrynach (pomarańczach, lub limonkach itp). Ostódź i przelej (wraz z skórkami) do butelki.

Wypieki!

Zasusz skórki z pomarańczy, oraz cytryn i wykorzystaj je do domowych wypieków. Ponadto starta skórka może być dodana do sałatek, marynat czy dipów.

Czasami brązowy cukier twardnieje. Jeżeli chcesz temu zapobiec, do pojemnika w którym trzymasz cukier, włóż skórkę z pomarańcza.

Wykorzystaj do produkcji domowego dżemu (!!!) (przepis znajdę niebawem).

Lub zrób całkiem ciekawą i naturalną musztardę (ang).

Koktajle

Udekoruj drinki, lub wody owocowe! Ze skórki z owocu cytrusowego, np pomarańcza, wytnij podłużny pasek. Ciekawy dodatek do koktajli.

Cytrusy vs. zarazki i inne domowe zastosowania

bebookbound.blogspot.co.uk

Płyn z octu cytrynowego - wszelkie zastosowania

Wypełnij słoik skórkami po owocach cytrusowych (jakiekolwiek) i zalej je destylowanym octem. Pozostaw na parę tygodni. Gotowy ocet cytrusowy rozcieńcz z wodą, w proporcji 1:1. Dodatkowo możesz dodać kilka kropli olejku z drzewa sandałowego. Cytryna ma niesamowite właściwości przecibakteryjne, oraz przeciwgrzybiczne.

Przebarwienia:

Skórka z cytryny lub pomarańczy, skutecznie poradzi sobie z przebarwieniami (kawa, herbata) na kubkach, lub filiżankach, czajnikach i innych naczyniach (w tym deska do krojenia).

Równie dobrze przywróci blask przedmiotom wykonanym ze srebra, miedzi, chromu.

Kominek:

Użyj skórek z pomarańcza jako rozpałki. Olej z pomarańcza działa jak naturalne paliwo, oraz wydziela mniej kreozotu pozostawiając ściany kominka w lepszej kondycji. Ponadto, zapach smażonego pomarańcza musi być powalający ! (zapragnęłam mieć komiek...)

Kuchenka mikrofalowa:

Dodaj skórki cytryn do miski wypełnionej do połowy wodą. Gotuj w kuchence mikrofalowej przez 5 minut, pozwalając wodzie wrzeć i 'rozpryskać się' po ścianach kuchenki. Ostrożnie usuń gorącą miskę i wymyj kuchenkę rozpryskanym, naturalnym płynem.

Insekty....i koty

Użyj skórki z cytryny jako naturalnego środka na mrówki i inne owady. Po prostu rozłóż skórki na parapecie, lub w miejscach gdzie owady się pojawiają. Podobno skórki po cytrusach, zniechęcają również koty sasiadów, do spacerowania po twoim ogrodzie, a ponadto użyznią glebę.

Suche powietrze

Szczególnie w zimie, powietrze w domach jest bardzo suche. Co robić? Gotuj skórki z cytryny na najmniejszym ogniu. Nie tylko przywróci to odpowiednią wilgotność w powietrzu, ale zarówno wypełni dom aromatycznym zapachem.

Kosz na smieci

Wystarczy, ze na dno kosza na śmieci, rozłożysz kilka skórek po cytrusach, a brzydkie zapachy znikną.

Naturalny zapach

Ususz, pokrusz i przesyp skórki do papierowej saszetki, lub woreczka z przepuszczającego powietrze materiału, i powieś w szafie.

Bądź piękna naturalnie

www.sirielaine.com

Peeling

Ze wszystkich skórek cytrusów, można zrobić peeling. Nie tylko twoje skóra będzie pięknie pachnieć, ale zostanie odpowiednio nawilżona (witamina E!!!).

Połącz ususzone i starte skórki z owoców, dodaj olej (jakikolwiek) lub miód, oraz ewentualnie cukier/sól drobnoziarnistą.

Peeling - cukier, mak, cytryna

Cytrusowa oliwa z oliwek

Patrz, przepis powyżej. Stosuj również do pielęgnacji skóry i włosów. Niesamowicie nawilża, nabłyszcza i odżywia (mega dużo witaminy E).

Gładkie łokcie

Masz problem z szorstkimi łokciami ? Posyp połówkę cytryny soda do pieczenia i pocieraj nią łokieć przez parę minut.

shelterrific.com

www.care2.com

localkitchenblog.com

Peeling: cukier, mak, cytryna

recoupin.blogspot.co.uk

Składniki:

1 szklanka białego cukru

1/3 szklanki maku

1/4 szklanki soku z cytryny

1/4 szklanki skórki z cytryny (opcjonalnie)

1/3 szklanki oleju słonecznikowego (lub innego)

Żółty barwnik spożywczy (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki. Przenieś do szczelnie zamkniętego pojemnika. Stosuj dwa razy w tygodniu.

Równie dobrze użyj tego kosmetyku jako ciekawy pomysł na prezent. Wybierz ładny słoik, ozdób kokardka, dodaj napis i voila.

Rezultat:

Cytrynę używaj jako kosmetyk do pielęgnacji cery tłustej i mieszanej, cytryna rozjaśnia (przebarwienia, piegi), orzeźwia i oczyszcza skórę, dzięki aktywnemu działaniu stymulującemu produkcję kolagenu cytryny stosuje się w celu likwidacji zmarszczek, pozytywnie wpływa na stan paznokci.

Cukier i mak delikatnie oczyszczą skórę z martwego naskórka.

Toxic vs. non-toxic. Kosmetyki i ich chemiczne składniki, czyli dlaczego warto zainteresować się organicznymi metodami pielęgnacji.

www.motherearthliving.com

Czy wiesz, że przeciętna kobieta, w ciągu dnia stosuje ponad 200 substancji chemicznych na swoją skórę, które znajdują się w kosmetykach do pielęgnacji skóry?

Kobiety na całym świecie przeciętnie używają, aż 12-stu różnych kosmetyków dziennie. Kosmetyki te mogą zawierać potencjalnie groźne związki chemiczne, które szkodliwie wpływają na nasze zdrowie (nie tylko nowotwory).

Nasza skóra absorbuje wszystko co zostanie w nią 'wklepane', wmasowanie, wsmarowane etc., a to wszystko, potem przenika głębiej - do przewodu pokarmowego, ukladu krwionośnego, naszych organów.

Naukowcy przyklui szczególną uwagę do szminek (wykryto w nich ołów - bardzo szkodliwy dla zdrowia związek). Naukowcy szacują, że kobiety 'połykają' prawie pół kilograma szminki i błyszczyku...a wraz z nimi szkodliwe substancje.

Quote of the day: ''Nigdy nie powinnaś aplikować czegoś na skórę, czego nigdy byś nie zjadła''.

Poniżej przedstawiam listę niektórych toksycznych substancji, które można znaleźć na etykietach produktów kosmetycznych:

Smoła węglowa(Coal Tar Colors): używana przede wszystkim do produkcji farb do włosów, oraz niektórych kosmetyków. Okazała się być przyczyną alergii i może podrażniać skórę u niektórych osób. Ponadto niektóre barwniki są rakotwórcze, lub mogą zawierać zanieczyszczenia, które powodują raka przy stosowaniu na skórę.

Dietanoloamina(Diethanolamine DEA): często zwiazek ten można znaleźć w szamponach i kosmetykach do oczyszczania twarzy - szczególnie tych pieniących się. Wykazano, że z chemikalia były powiązane z rakiem wątroby, pęcherza, przełyku, oraz żołądka.

Formaldehyd(Formaldehyde): Używane w produkcji cieni do powiek, tuszów do rzęs, zmywaczy do paznokci, szamponów i innych produktów. Formaldehyd jest znaną przyczyną raka u zwierząt i podejrzewa się, że powoduje raka u ludzi. Może także powodować świszczący oddech i kaszel, zmęczenie, wysypke skórną, a także ciężkie reakcje alergiczne.

Olów (Lead): Używany jako środek konserwujący (szminki, farby do włosów, makijaż oczu i inne produkty). Ołów uszkadza system nerwowy, co prowadzi m.in do obniżenia zdolności uczenia się.

Etery glikolowe -metyl w nazwie (Glycol Ethers, EGPE, EGME, EGEE, DEGBE, PGME, DPGME): Znalezione w lakierach do paznokci, dezodorantach, perfumach i innych kosmetykach. Niebezpieczne dla układu rozrodczego. Ponadto styczność z tymi związkami chemicznymi, powoduje niedokrwistość i podrażnienia skóry, oczu, nosa i gardła.

Mercury: Powszechnie stosowany do produkcji kremów do rozjaśniania skóry, oraz kosmetyków do makijażu oczu (jako środek konserwujący). Wykazano, że jest toksyczny i uszkadza układ nerwowy, układ oddechowy, przewód pokarmowy, a nawet nerki.

Parabeny (Parabens Methyl-, ethyl-, propyl-, butyl-, isobutyl-): Powszechnie stosowane w produktach dla dzieci i dla dorosłych - szampony, kremy, balsamy, dezodoranty, kremy do golenia. Parabeny ostatnio stwierdzono w guzach nowotworowych.

Fenylenodiaminy (Phenylenediamine "PPD"): Używane głównie jako składnik farb do włosów. Jest rakotwórczy dla człowieka i może prowadzić do podrażnień skóry i zaburzeń układu oddechowego. Poandto został zakazany w Europie.

Ftalany (Phthalates "DBP, DMP lub DEP"): Powszechnie stosowany w perfumach, dezodorantach, lakierach do paznokci, produktach do włosów, balsamach i kremach. Uważa się, że jest odpowiedzialny za zmiany chorobowe wątroby i nerek, co może prowadzić do zaburzeń rozrodczych.
Siarczany (Sulfates): używany w szamponach i kosmetykach do oczyszczania twarzy. Może wywoływać podrażnienia skóry.

www.fairtrasa.com

W dzisiejszych czasach wszyscy jesteśmy narażeni na styczność z chemikaliami (żywność, środowisko), ale przerzucenie się na naturalną pielegnację, zdecydowanie pomoże zmniejszyć dzienny wpływ związków chemicznych na nasze zdrowie.

Organiczne produkty do pielęgnacji skóry oferują zdrową alternatywę od szkodliwych substancji chemicznych. Ponieważ nie zawierają toksycznych składników, są uważane za bardziej skuteczne i dają lepsze rezultaty w pielęgnacji urody.

Organiczne produkty są wykonane z naturalnych składników, takich jak zioła, owoce i kwiaty. Kosmetyki te są wolne od:

syntetycznych substancji chemicznych lub pestycydów,
środków owadobójczych,
nienaturalnych konserwantów,
nawozów i innych toksycznych chemikaliów,
okrucieństwa - nie testowane na zwierzętach.

www.trutv.com
healthytomorrow.org

This planet earth does not belongs only to humans but to all living beings...

Try to imagine living your whole life in a room the size of a bedroom, seeing the same four walls every day. You'd have no friends or companionship and nothing whatsoever to pass the time or provide you with comfort. You'd never get to leave. That's exactly what some animals have to go through in zoo.

Elephants are SOCIAL ANIMALS, so this is far beyond cruel. You can tell by her body language that she's terrified. Elephants will hold the trunks and tails of other elephants, very much like how humans hold hands. They do it for affection, and so the babies won't 'lag behind' when they're all walking together. They also hold each others tails when they're scared. This poor girl is so scared and lonely that she's holding her own tail! This sort of behavior is absolutely inhumane...

This planet earth does not belongs only to humans but to all living beings...

Wody smakowe - truskawka+ bazylia

Składniki:

truskawki

bazylia

woda

Przygotowanie:

Pokrój truskawki w większe kostki i wrzuc do dzbanka z zimną wodą. Dodaj 3 listki bazylii i pożądnie zamieszaj by wydobyć z niej aromatyczny smak.

Włóż do lodówki na ok. 2 godziny. Smak będzie intensywniejszy, jeżeli napój pozostanie w lodówce na całą noc.

www.abeautifulmess.com

Stopy - Ocet jabłkowy vs. grzybica stóp

Ocej jabłkowy ma wiele pielęgnacyjnych i leczniczych zastosowan.

Pomoże m.in. wyleczyć grzybicę stóp.

Zatem jeżeli zmagasz się w tym nieprzyjemnym zchorzeniem, wypróbuj płukankę w roztworze z octu jabłkowego.

Składniki:

Pół szklanki octu jabłkowego

2 łyżeczki soli

ciepła woda

Przygotowanie:

Nalej ciepłej wody do miski i dodaj pozostałe składniki.

Mocz nogi przez 7 minut dziennie, przez dziesięć dni, aż do ustąpienia objawów. Co więcej, płukanie to powinno łagodzić świąd i łuszczenie spowodowane przez grzybicę.

Warzywa/Owoce, które odrastają

Nie wyrzucaj. Zasadz ponownie.

Oto kilka warzyw, które odrastają.

SALATA
http://mo-naturalnie.blogspot.com/2013/04/kilka-zielonych-updates.html

CZOSNEK
http://mo-naturalnie.blogspot.co.uk/2013/04/liscie-czosnku.html

SELER NACIOWY
http://mo-naturalnie.blogspot.co.uk/2013/05/rosliny-ktore-odrastaja-seler-naciowy.html

ANANAS

http://mo-naturalnie.blogspot.com/2013/07/ukorzenienie-rozety-ananasa.html

SZCZYPIOREK

http://mo-naturalnie.blogspot.com/2013/07/szczypior-z-odzysku.html

BROKUL

http://mo-naturalnie.blogspot.co.uk/2013/08/rosliny-ktore-odrastaja-broku.html

IMBIR

MARCHEW PIETRUSZKA

http://mo-naturalnie.blogspot.com/2015/01/rosliny-ktore-odrostaja-marchew-i.html

Suchy szampon ze skrobi kukurydzianej

Jest bardzo przydatny, gdy zabraknie nam wody ;), albo gdy spędzamy czas na łonie natury, pod namiotami lub w sytuacji, w której musimy ekspresowo opuścić dom, ale włosy nie wygladają zbyt świeżo.

Panie o ciemnych włosach dodają kakao w proszku, dzięki którymu czekoladowo pachnieć będzie Wam w łazience, a panie o jasnych pomijajją ten składnik. Możecie dodać troszkę cynamonu.

Soda oczyszczona jest opcjonalna.