mo-naturalnie: Grejpfrut

Grejpfrut bywa żółty, czerwony, słodki, kwaśny lub gorzki, ale pod grubą skorą tego niepozornego owocu skrywa się prawdziwa skarbnica minerałów. W owocach cytrusowych kryje się w sumie ok. 400 związków.

Zjedzenie jednego grejpfruta zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę C.

Skład:

cukry proste,
kwasy organiczne,
witaminy z grupy B,
witaminy C, E,
pektyny - znajdują się w ściankach komórek owocu, dlatego trzeba jeść całe owoce, a nie tylko wysysać sok,
karoteny, czyli barwniki roślinne, takie jak likopen odpowiadający za czerwonawe zabarwienie,
flawonoidy - znajdziemy je w białych włóknach otaczających miąższ,
cholina,
błonnik.

Układ pokarmowy:

korzystnie wpływa na pracę jelit - zawartość błonnika,
przyspiesza przemianę materii - grejfrut to świetny, naturalny środek, na pozbycie się kilku kilogramów,
wspomaga leczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy,
pobudza też apetyt,
oczyszcza wątrobę,
zwiększa wydzielania żółci,
naryngina - związek, który ma działanie lekko przeczyszczające.

Układ krwionośny:

reguluje trawienie i poziom cholesterolu,
działa przeciwmiażdżycowo - wzmacnia i uszczelnia ścianki naczyń,
ma bardzo pozytywny wpływ na serce,
wzmacnia naczynia krwionośne,
zmniejsza poziom glukozy we krwi, dzieki czemu pomaga w walce z cukrzycą,
obniża krzepliwość krwi.

Bądź piękna naturalnie:

pomaga w walce z trądzikiem i czyrakami,
zwalcza płytkę nazębną i zapalenie dziąseł,
płukanki z tego owocu pomogą wzmocnić włosy,
nawilża i oczyszcza skórę, ponadto okłady z soku i miąższu ujędrnią ją,
dzięki dużej zawartości witaminy C, grejpfrut odpręża i tonizuje skórę, oraz poprawia odporność immunologiczną organizmu,
pomaga zwalczać cellulit - wcieraj i wmasowywujć w skórę olejek, albo sok grejpfrutowy,