mo-naturalnie

Burger wegetariański kurak, kiszone ogórki, pasta oliwkowa, czerwona cebulka, szpinak

BurgerMania dopadła nas w poprzednim tygodniu i tak co drugi dzień na obiado-kolację był wegetariański burger. Ten, który stworzyłam przez przypadek, to ciekawa mieszanka smaków.

Składniki:

dwa wegetariański kurak 'chicken STYLE' burgery #quorn

dwa ogórki kiszone

garść szpinaku

2 buły burgerowe

pasta z kalamata oliwek

czerwona cebula

Przygotowanie:
Warzywka kroje w talarki.
Burgery i bulki opiekam w piekarniu.
Smaruje, nakladam, jem.

Smacznego wegetariańskie łakomczuchy.

MAJESTIC !!!!!!!!!!!

Nie pozwól mi zniknąć z tej planety.

http://wall.alphacoders.com/big.php?i=410044

Słonie odczuwają empatię, wykazują ogromną troskę o innych, pocieszają swoich zestresowanych kolegów głosem i dotykiem.

Słonie są altruistami. Odnotowano wiele przypadków, kiedy pomagały nie tylko sobie nawzajem, ale także innym zwierzętom: „Pomagają sobie nawzajem, a nawet osobnikom innego gatunku. Były przypadki, gdy słonie wyciągały z bagna młodego nosorożca”

source: internet

Konflikty między pojedynczymi osobnikami rozstrzygane są na ogół w sposób pokojowy. Zwierzę stojące niżej w hierarchii stada ustępuje zazwyczaj stojącemu wyżej, kiedy tylko dostrzeże, że ten wykonuje niebezpieczne gesty, takie jak zwijanie trąby czy wzbijanie tumanów kurzu.

http://www.animalnational.com/facts-about-african-elephants/

Słonie zawsze żyją w grupach rodzinnych.

Słonie afrykańskie to cholernie inteligentne zwierzęta. Są również niewiarygodnie emocjonalne. Podobnie jak człowiek, słonie odczuwają utratę swoich bliskich towarzyszy oraz rodziny.

Po śmierci jednego członka reszta stada zbiera się nad martwym ciałem by pogrążyć się wspólnie w żałobie.

http://www.earthtimes.org/conservation/tracking-down-elephant-poachers/85/

Największym zagrożeniem dla słoni jest człowiek. Słonie są zagrożone w wyniku niszczenia środowiska i kłusownictwa. Zabijanie dla kości słoniowej, skór i mięsa, nierzadko dla sportu doprowadziło do spadku populacji słoni z kilku milionów do 700 tys. osobników w 1989.

http://pl.wikipedia.org/wiki/S%C5%82o%C5%84_afryka%C5%84ski

http://thefad.pl/content/zaloba-w-swiecie-sloni

Szybka przekąska, wrap z hummusem, marchewką, ciecierzycą, nasionami słonecznika, zieleniną

Dopadł Cię głód ? Zjedz wrap z warzywami.

Do przyrządzenia warzywnego wrap, potrzeba nam ok 5 minut.

Jest piekielnie smaczny i pożywny.

Składniki: (2 porcje)

2 placki

pół puszki ciecierzycy

garść zieleniny - szpinak, lub sałata

łyżka nasion słonecznika

1 marchewka - starta na średnich oczkach

2 łyżki hummusu z karmelizowanej cebulki, lub zwykłego.

Przygotowanie:

Placka smaruję humusem, do środka pakuję warzywa, doprawiam solą i pieprzem i zawijam.

Wegański Donkey Kong i jego rodzina + fotograf

ONE HAPPY MAN !!

No ShamPOOPoo, ułatwiam sobie życie

Tydzień 1

Dobra, w końcu to zrobiłam !!! Nie mam ich zbyt wiele, ale odstawiłam kolejny chemczny kosmetyk z użycia. WHOOOHOOOO!! Na dzień obecny (jeszcze) kupuję pastę do zębow, mydło, oraz od czasu do czasu malowidła na twarz - ale te cruel free!!

Myslałam o tym 'eksperymencie' już od kilku miesięcy, ale jakoś zabrać się za niego nie mogłam, nie wiedzieć czemu. Przecież to takie proste..... i tanie!! No i co najlepsze - działa !!

Na sofce siedzi leń ! :-)

Tak, odstawiłam shamPOOPoo !!

Wieki temu czytałam o kobietach, ktore od milionów lat nie używają shamPOOPoo, a ich włosy są w rewelacyjnej formie. So here I go !!

Zaprzestałam z stosowania z shampoopoo m.in:

firma Pantene produkująca szampon, który używam od wieków, TESTUJE NA ZWIERZETACH - firmy testujące na zwierzętach - Shame on you, ja od Was już nic nie kupię!

szampony zawierają niezłą mieszankę chemiczną - skład szamponu,

szampony dosłownie wyżerają naturalną ochronę włosów - myj częściej, więcej, częściej, więcej - błędne koło,

produkcja kosmetyków nie jest przyjazna środowisku.

Moja naturalna metoda:

Soda oczyszczona jako szampon, oraz ocet jabłkowy jako odżywka. Rewelacyjnie, efektowanie i naturalnie.

1 łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuszczam w 1/2 szklanki ciepłej wody. Napełniam drugą szklankę do połowy ciepłą wodą i dodaję 1 łyżkę octu jabłkowego.

Najpierw na głowę wlewam mieszankę z sodą, delikatnie wcierając w skorę i włosy, po czym dokładnie zmywam. Wlewam następnie mieszankę z octem i wmasowuję we włosy, po czym rownież obficie spłukuję.
Możesz dodać ulubiony olejek zapachowy.
Miłej zabawy :)

Tydzień 1

Soda oczyszczona jest produktem o lekko zasadowym pH. Posiada właściwości nabłyszczające, odświażające, czyszczące, rozjaśniające, oraz ma łagodne właściwości złuszczające.

Soda nie jest produktem toksyczym i jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia. Porzeba mega ilości sody oczyszczonej by zniszczyła nasze włosy i skórę głowy.

PS. Sodę oczyszczoną można wykorzystać też do wybielania zębów, by złagodzić ukąszenia owadów, jako peeling, by schłodzić oparzenie słoneczne, czy zwalczyć ból gardła.

2-3 mycia w tygodniu, w zupełności wystarczą.

Ocet jabłkowy to naturalny i delikatny kwas, który poprawi cyrkulację skóry, likwidując nadmiar łoju na głowie - zapobiega przetłuszczaniu się włosów, pozostaiając włosy świeższe na dłużej. Ocet jabłkowy zamyka łuski włosów i sprawi, że będą lśnić. Płukanki z octu jabłkowego wzmocnią Twoje włosy i zapobiegną ich wypadaniu. Dodatkowo posiada wiele minerałow.

PS. Ocet jabłkowy używamy na dolegliwości skórne, oparzenia, lub na lepsze trawienie.

Tydzień no 2: dalej nie używam shamPOOPoo.

Zalety:

częstotliwość mycia włosów znacznie się zmniejszy,

włosy staną się bardziej błyszczące i miękkie,

zaoszczedzisz kupę kasy :)

Minusy:

moje źle się układają - grzywka agrrrr,
i troszku są naelektryzowane.

http://www.zdrowie.twoje-info.pl

http://www.snobka.pl

Naturalne środki czystości: orzechy piorące zamiast chemicznego proszku do prania

Tak, zdrobiłam to !! Jestem coraz bliżej zostania kompletnie 'zieloną Mo'. Kolejny chemiczny środek czystości wypad z mojego domu !!! Papa, proszek do prania - kupiłam naturalne orzechy piorące. Wydaje się śmieszne. Tak samo zareagowałam, gdy usłyszałam, że mama znajomej, używa orzechów do prania. Orzechów? Wtf?

A tu proszę, okazuje się, że orzechy piorące były od wieków używane w Indiach i Nepalu jako środek do prania i stają się coraz bardziej popularne w Europie.

Orzechy są zbierane i rozłupywane. Usuwany jest środek, a następnie łupinki są suszone, aż do uzyskania ciemnego koloru. Skorupki orzechów są naturalnie bogate w saponinę, która jest naturalnym detergentem. Gdy łupinki zetkną się z wodą, tworzy się delikatny roztwór mydlany, który odtłuszcza, myje i oczyszcza.

Zalety z ekoPRANIA:

nie zawierają substancji chemicznych, dlatego nie wywołują alergii, ani nie podrazniają skóry,
orzechy, użyte raz w praniu, mogą być używane do kilku kolejnych prań,
nie zanieczyszczają środowiska,
są bardziej ekonomiczne niż zwykły proszek - producent pisze, że wystarczy mi na 480 prań - I am looking flipping forward to that !
nie wymagają używania zmiękczacza - po praniu ubrania są wystarczająco miękkie,
nie testowane na zwierzętach.

***Do białego prania warto dodać sody oczyszczonej, gdyż wzmocni to efekt wybielania.

***Lupinki są bezzapachowe, dlatego polecam dodać kilka kropelek ulubionego olejku zapachowego - DIY zapach !

Jak prać z orzechami:

5-7 łupinek włóż do płóciennej torebeczki i zwiąż ją,
torebeczkę ze skorupkami wkładamy do pralki razem z praniem,
odpal pralkę.

Orzechy piorące można również wykorzystywać do:

do pielęgnacji roślin - wywar działa bakteriobójczo,
do mycia ciała i włosów,
do sprzątania,
do zmywania w zmywarce, czy jako płyn do naczyń.

http://ekokobieta.blogspot.co.uk

Jagody, jeżyna, truskawki

Jeden z moich ulubionych smoothie !

Napakowany witaminami i minerałami.

Jeżeli nie masz świeżych owoców, użyj mrożonych.

Składniki:

szklanka truskawek

1/4 szklanki jeżyn

1/2 szklanki jagód

1 i 1/2 szklanki mleka sojowego

łyżeczka nasion chia

Przygotowanie:

Owoce myję, wkładam do blendera, wsypuję nasiona chia, wlewam mleko i blenduję.

***użyj mniej/więcej mleka sojowego, by uzyskać preferowaną konsystencję

Yum, yum, yum.

5 DAYS SMOOTHIE:

blueberry, blackberry, strawberry

One of my favorite smoothie!

Packed with antioxidants, vitamins and minerals.

If you do not have fresh fruit, use frozen.

Ingredients:

cup of strawberries

1/4 cup of blackberries

1/2 cup blueberries

1 and 1/2 cup soy milk

teaspoon of chia seeds

Preparation:

Wash fruits, drain and put into a blender. Add chia seeds, pour in milk and blend.

*** use less / more soy milk to get your preferred consistency

Yum, yum, yum.

Kate Cooper: The power of willful ignorance

When you’re in the supermarket, you don’t want to think about where those products have come from. You don’t want to think about how those animals have been reared, how they’ve been treated. The power of willful ignorance cannot be overstated. This is systemised cruelty on a massive scale and we only get away with it because everyone is prepared to look the other way. Kate Cooper

Wegańska kruszonka z rodzynkami, cynamonem i orzechami nerkowca

Wow !!

Krótko: pysznie, pysznie, róbcie :)

Polecam !!!

Składniki:

1 szklanka rodzynek - możesz też użyć suszonych śliwek, lub fig, albo dżemu (dla leniwych)

2 szklanki mąki

1 ½ szklanki płatków owsianych bezglutenowych

1 kostka masła roślinnego

1 szklanka brązowego cukru

1 ½ łyżeczki cynamonu

½ łyżeczki soli

1 łyżeczka sody oczyszczonej

½ szklanki orzechów nerkowca (jeżeli nie masz pod ręką, użyj migdałów, orzechów włoskich etc)

Przygotowanie:

Rodzynki i ½ szklanki cukru zalewam szklanką wrzącej wody i gotuję przez 15 minut, odcedzam i blenduję.

W międzyczasie, wrzucam do miski 7 kolejnych składników i dokładnie mieszam.
Oddzielam 2 szklanki z owsianego ciasta i łączę z pokruszonymi orzechami nerkowca.

'Masę' bez orzechów rozprowadzam na foremkę (miałam tylko 23cm x 23cm) wyłożoną papierem do pieczenia. Dobrze wyrównuję powierzchnię, lekko ugniatam i wstawiam do nagrzanego na 190 C piekarnika.

Po 10 minutach wyciągam z piekarnika i rozprowadzam zmiksowane rodzynki, a na wierzch rozprowadzam część ciasta z orzechami nerwkowca.

Wkładam spowrotem do piekarnika i piekę jeszcze przez 10 - 15 minut.

Smacznego!

All lives matter

Source: internet

Domowe wegańskie pesto

Pesto, to jeden z moich ulubionych zielonych sosów. Niestety nie znalazłam jeszcze wegańskiego pesto, dlatego postanowiłam zrobić SWOJE!!! Weganie nie odmawiają sobie niczego (chyba;))

Składniki:

1 1/2 szklanki świeżej bazylii

1/3 szklanki oliwy z oliwek

1/2 szklanki orzechów piniowych - możesz użyc też migdałów, lub orzechów włoskich

4-5 ząbków czosnku

1/3 szklanki platków drozdzowych

3/4 łyżeczki soli

1/2 łyżeczki czarnego pieprzu