Olejek eteryczny: Ylang Ylang, Cananga Odorata

Posiada mocny, kwiatowy, lekko słodki zapach. Wyróniamy dwie zapachowe rangi tego olejku. Pierwsza z nich jest używana w przemyśle perfumeryjnym - posiada bardziej słodkawy i mocniejszy aromat. Druga jest nieco mniej intensywna i używana jest w aromaterapii m.in do poprawienia samopoczucia, złagodzenia stresu, zmniejszenia objawów przetłuszczającej się skóry. 

Jak wyżej wspomniałam olejek ylang ylang pozytywnie wpływa na nasz układ nerwowy. Wzmacnia go, łagodzi napięcia nerwowe, ataki paniki. Bardzo pomocny w stresujących sytuacjach - poprawia nastrój, odgania negatywne myśli, uspokaja, koi skołatane nerwy. Relaksuje. Pomaga także w leczeniu bezsenności.

Ylang ylang to naturalny afrodyzjak - egzotyczny zapach poprawia samopoczucie, dodaje energii, wigoru, odstresowuje. Poprawia aktywność seksualną. Ciepły, słodki aromat ylang ylang pobudza zmysły, odpręża umysł, rozluźnia ciało.

Pięknie pachnący - UWAGA! zbyt duze ilosci powodują nudności i bóle głowy - olejek Ylang Ylang znalazł również zastosowanie w pielęgancji skóry. Szczególnie polecany jest do skóry suchej i tłustej.

Ylang Ylang zapobiega łuszczeniu się skóry, leczy jej infekcje, oraz reguluje produkcję sebum - nadprodukcja sebum prowadzi do stanu zapalnego skóry (trądzik, wypryski). 

Pomaga w walce z łupieżem, oraz z przetłuszczającymi się włosami - można dodawać do szamponu, lub maseczek na włosy. 

Odżywka do brwi

mood: Ludovico Einaudi - Elements – Live In London 2016

Nie wiedzieć czemu, ale gdzieś tam na portalach społecznościowych, w którymś poście napisałam że olejek szałwiowy śmerdzi. Albo inaczej, nie pachnie zbyt ładnie. Ale nakładając go na brwi przez ostatnie kilka dni, muszę przyznać że zapach ma całkiem przyjemny. 

Odżywka do brwi, którą stworzyłam to połączenie olejku rycynowego z porostem na włosy - olejkiem z rozmarynu i - odżywczym olejkiem szałwiowym.

Ja również nakładam bardzo cieniutką warstwę na koncowki rzęs - uwazając by nic nie dostało się do oczu. 

Możesz umyć pojemnik po tuszu do rzęs, lub kupić czysty. Jak kto woli.

pojemnik po tuszu do rzęs | 2 łyżki olejku rycynowego | 2 kropelki olejku szałwiowego | 1-2 kropeli olejku z rozmarynu

Do pustego pojemniczka wlej wszystkie składniki. 

Delikatnie wymieszaj.

Adiantum klinowate, Niekropień klinowaty, Adiantum cuneatum, Maidenhair fern

Nowy członek mej zielonej gromady ! W takim tempie nabywania ulistnionych przyjaciół smiało dojdę do 100+... i to jeszcze w tym roku! I przyznam szczerze, że nie mam nic przeciwko, bo uwielbiam mają małą-rozrastającą się dżunglę domową.

Dla mnie mój zielony dom to oaza spokoju. 

Bezpieczna przystań. 

Odpoczynek.

Mur oddzielający mnie od zęwntrznego wariatkowa.

Pierwszy raz spotkałam się z taką filigranową paprotką. Jeżeli można się zakochać w facecie od pierwszego wejrzenia, to można też w ten sam sposób zakochać się w paprotce. 

W porównaniu z szorstką i niemiłą w dotyku Hurnata Tyermannii Bunny, niekropień klinowaty to prawdziwa lekkość, delikatność i finezja. Posiada drobne, piórkowate listki (takie mini poszarpane ginkgo listki), które wyrastają z cieniutkich i czarnych łodyżek.

Paprotka ta dorasta do 30-50cm wysokości. Pochodzi z Brazylii.

temperatura: należy jej zapewnić wysoką wilgotność powietrza -  w okresie zimowym, gdy nasze grzejniki są rozkręcone, adiantum należy spryskiwać - najlepiej codziennie - w przeciwnym razie, liście zaczną usychać

stanowisko: paprotka najlepiej czuje się w miejscu cienistym, lub półcienistym. Nie toleruje bezpośredniego nasłonecznienia. Nie lubi też zmiany stanowiska. Paprotkę należy postawić z dala od grzejnika - patrz wyżej :)

rozmnazanie: ponieważ wysiew zarodników to żmudna praca, adiantium najlepiej rozmnożyć poprzez podział - najlepiej wiosną, wtedy gdy roślina prosi - wyrastającymi z doniczki korzeniami - o przesadzenie

podlewanie: dość obfite, oraz regularne. Podłoże powinno być stale lekko wilgotne. 

Aloo Dhal

Absolutny mistrz wśród curry. Soczewica z ziemniakami ! Aromatyczne przyprawy i świeża kolendra. Duzo świeżej kolendry. Jest to danie, które pokochamy w słoneczne, lecz zimne, jesienne dni. Soczewica  zawiera spore ilości dobrze przyswajalnego białka. Jest także znakomitym źródłem kwasu foliowego, oraz potasu. Posiada błonnik pokarmowy, witaminy, oraz inne minerały tj: wapń, fosfor, żelazo.

4-5 ziemniaków | 1 i 1/2 szklanki brązowej soczewicy | 4-5 łyżek oleju rzepakowego | 2 cebule | 1 kostka imbirowo-czosnkowa | 2 ząbki czosnku | 1 pomidor | 1/2 łyżeczki soli morskiej | 1/2 łyżeczki kopru włoskiego w ziarnach | 3 liscie laurowe | 1 papryczka kashimiri | 1 spora łyżeczka kminu rzymskiego w ziarnach | 1 łyżeczka garam masala | 1 łyżeczka kminu rzymskiego w proszku | 1 łyżka kolendry w proszku | 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku | 2-3 szklanki wody

Soczewicę zalać wodą i zostawić na 2h.

Ziemniaki umyć, pokroić w kostki i smażyć na średnim ogniu przez 10 minut na łyżce oleju na pół twardo. Dobrze jakbym delikatnie przypaliły sie. Ten krok można pominać. 

Na rozgrzany olej dodać lisć laurowy, ziarna kminu rzymskiego, kopru włoskiego, oraz papryczkę. Smaż przez minutę.

Dodaj posiekaną cebulę, czosnek, kostkę imbirowo-czosnkową i sól. Smaż przez 7 minut.

Dodaj pokrojony w kosteczkę pomidor, zwiększ ogień i smaż przez 10-15 minut, aż warzywa będa miękkie i lekko przypalone. 

Delikatnie ugnieć warzywa - możesz to zrobić łyżką drewnianą, lub tluczkiem do ziemniaków. Uwaga! na olej.

Dodaj sypkie przyprawy, zmieszaj i smaż przez minutkę.

Dodaj wodę, przykryj i gotuj przez 10 minut.

Dodaj upieczone ziemniaki, oraz soczewicę. Dopraw solą, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 40-55 minut, aż soczewica będzie jadalna :)

Podawać ze świeża kolendrą.

#PleaseGoVegan :)

Olej z pestek malin, Robus Idaeus, Raspberry Seed

Olej z pestek malin to aksamitny olejek, który łatwo i szybko wchłania się w skórę, nie pozostawiając tłustej warstwy. Jest delikatny, łagodny i bezzapachowy. 

Pozyskiwany jest z maleńkich pestek malin w wyniku tłoczenia na zimno. Olej ten to prawdziwy wymiatacz wsród wolnych rodników - jest bogaty w kwasy tłuszczowe, witamię E, oraz karoteny. Zawiera ponad 80% niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych: kwas linolowy (LA, organiczny związek chemiczny z grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych typu omega-6.) i kwas alfa-linolenowy (ALA – organiczny związek chemiczny z grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych typu omega-3.) - które wzmacniają zdolności ochronne lipidowej bariery w naskórku -  m.in poprawiają ochronę przed utratą wody, oraz  szkodliwym działaniem czynników środowiskowych, wnikaniem grzybów, bakterii i wirusów. 

Doskonale zmiękcza, oraz natłuszcza skórę. Chroni ją przez przedwczesnym starzeniem, oraz zwiększa jej elastyczność - olejek wspomaga produkcję kolagenu i elastyny.

Olejek poleca się do skóry wrażliwej - doskonale nawilża. Skóra jest aksamitna i miękka.

Delikatnie wygładza mniejsze zmarszczki, oraz lekko rozjaśnia skórę.

Wykazuje działanie antyseptyczne, antybakteryjne - sprzyja gojeniu ran i oparzeń. Jest bardzo pomocny w przypadku chorób skóry tj. egzema, wyprysków, rumienia posłonecznego, podrażnionej skóry.

Działa przeciwzaskórniakowo, przeciwzapalnie.

https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_linolowy

https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_%CE%B1-linolenowy

E. Stavert, 'Beauty oils and butters'
http://thebestorganicskincare.com/7-fantastic-raspberry-seed-oil-benefits-healthy-skin-for-life

Lampion Chinski, ceropegia Wooda, Ceropegia linearis subs. woodii

Ceropegia Wooda jest charakterystyczną i bardzo delikatną rosliną pochodzaącą z Afryki Poludniowej. Moją uwagę przyciagnęły ciekawe ubarwienie i kształt liści. Są bardzo dekoracyjne i przypominają serca. Wzory na wierzchu liścia są w kolorze ciemnozielonym i lekkoszarawym. Spód jest jasnozielony, lub jasnofioletowy. Na całej długosci zwisających, jasno purpurowych pędów, umieszczone są parami. Odstępy pomiędzy liścmi są dość dlugie i będą się wydłużać, jezeli woodii nie dostanie wystarczającej ilości swiatła.

Mam nadzieje, że moja nowa roślinka zakwitnie pod koniec lata następnego roku. Kwiaty są baniowe i mają bardzo ciekawą budowę. W kształcie przypominają rurkę, która jest rozdęta u nasady. Na górze zakończona jest piecioma lekko zwiniętymi pałeczkami koloru brązowego. Owe pałeczki są zrośnięte na samym szczycie. Kwiat lampionu chińskiego to pułapka na owody, która zamyka się zaraz po dostaniu się nieszczęśnika do jego środka. 

Temperatura: podczas okresu wzrostu temp. powinna wynosić ok 20C. Zimą nieco mniej, ale nie powinna wynosić ponizej 8C

Miejsce: wybieramy miejsce jasne, lecz bez bespośredniego światła

Rozmnazanie: u nasady liścia możemy znaleźć wykształcone bulwki o średnicy około 5 mm średnicy, które należy zebrać i włożyć do ziemi

Podlewanie: umiarkowane. Roślina nie toleruje zalegania wody - gnicie korzeni. Dzięki grubszym liściom, które magazynują wodę, woodii powinna poradzić sobie w sytuacji, w której zapomnieliśmy jej podlac - dobrze znosi trudne warunki w tym tymczasowe susze. Ale raczej starajmy się unikać przesuszenia podłoża

Szkodniki: wełnowce, mszyce

Cannonball Tree, Czerpnia gujańska /Couroupita guianensis/

https://uk.pinterest.com/pin/402790760395694292/

http://spendyourdays.com/viva-brasil-rio-de-janeiro-part-2-divine-intervention/

http://www.keyword-suggestions.com/Y2Fubm9uYmFsbCB0cmVl/

http://www.stlucianewsonline.com/did-you-know-119/

Puree z dyni

 mood: Pirates of the Caribbean 3 - Soundtrack 05 - Up Is Down

Nie udało mi się znaleźc gotowego puree z dyni, więc zrobiłam własne. Swoją drogą, przygotowanie jest bardzo proste. Potrzebujemy dynie, która kroimy w kostkę i gotujemy do miękkosci. Następnie miksujemy. Można przechowywać w lodówce do 3 dni, a jako wersja zamrozona do 6 miesięcy. Puree z dyni można wykorzystać do deserów, ciast, sosów, czy kawy.

UpcyckledArt: tacki na kiełki

Wiele rzeczy (opakowań) może być wykorzystancyh ponownie. Butelki, słoiki, puszki. Wykorzystaj też plastikowe tacki, których używają do pakowania pomidorów np. Są idealne do produkcji kiełków. 

Urban Jungle 60+

Fragment

'Nasze sielankowe pastwiska zostaly zastapione zatloczonymi wybiegami, kurzymi fermami, przepelnionymi dziesiatkami tysiecy zwierzat. Jeden chlew na wielkiej fermie moze pomiescic 2,000 lub wiecej swin. Jeden kurnik pomiesci 20,000 lub wiecej kurczaków. Sciskajac zwierzeta w tak malych, niehigienicznych pomieszczeniach, farmerzy stworzyli bakteriom swietne warunki do namnazania sie i rozprzestrzeniania.

Ale glownym powodem, dla ktorego hodowcy podaja zwierzetom antybiotyki, nie jest mozliwosc wiekszego ich stloczenia bez ryzka rozwoju chorób. W rzeczywistosci nie podaja zwierzetom pelnych dawek terapetycznych, które moglyby leczyc infekcje. W wiekszosci gosporadstw przemyslowych zwierzeta dostaja pokarm i wode wzbogacone w niewielkie, subterapeutyczne dawki antybiotyków. Hodowcy robia tak, by zwiekszyc wykorzystanie paszy. Taki efekt niskich dawek antybiotyków zwany jest wspomaganiem wzrostu.'

/Utracone Mikroby, Martin J.Blaser/

Kawowo-pomarańczowy scrub do ciała

mood: Zooster Breakout - Madagascar Hans Zimmer Live

To może na dobranoc jeszcze wpis o pobudzającym peelingu do ciała z kawy i olejku z pomarańczy słodkiej. Zapewne mam jak niejedna osoba, bo zapach kawy ubóstwiam. Podobnie jak słodki zapach olejku - cudowny aromat świeżej pomarańczy. Idealne połączenie. Olejek pomarańczowy odpręża, pobudza, orzeźwia. Ponadto ceniony jest z powodu właściwości oczyszczających, ujędrniających, regenerujących.

5 łyżek cukru | 5 łyżek zmielonej kawy | ok 5 łyżek oliwy z oliwek | ok 5-10 kropelek olejku pomarańczowego

Wymieszaj. Delikatnie wmasuj w zwilżoną skorę. 

Uwaga! ślisko.

#PleaseGoVegan :)

'Albo żyjesz w imię czegoś, albo umierasz za nic.'

#PleaseGoVegan :)

Kawa Arabska, Coffee Plant, Coffea arabica

Pot of coffee niestety nie pachnie jak kawa, a szkoda, bo zapach kawy uwielbiam. Coraz bardziej popularna staje sie jej uprawa w warunkach domowych. Ja sie nie dziwie, bo jest to niezwykle urokliwa roslinka, o blyszczacych, lancetowatych lisciach koloru ciemnozielonego. Kawa arabska jest dosc latwa w uprawie. Jezeli zapewnimy roslinie optymalne warunki, moze ona osiagnac do 2m wysokosci.

Temperatura: latem: do ok. 25C. Zima temperature nalezy obnizyc do 16-18C. Na zbyt duże wahania temp. roślina zareaguje zrzucaniem liści. 

Miejsce: roslinka preferuje jasne pomieszczenia. Nie toleruje za to ostrego promieniowania słonecznego - liście zaczna brązowiec

Rozmnazanie: sadzonki, wysiew.

Podlewanie: obfite, nalezy zapewnic stala wilgotnosc podloza, oraz nalezy ja czesto zraszac. Zaleganie wody, lub zbytnie przesuszenie gleby nie sa tolerowane. W okresie zimy nalezy utrzymywac umiarkowana wilgotnosc, ale nalezy ja ciagle czesto spryskiwac.

Szkodniki: tarczniki, welnowce, przedziorki.

Co na lunch ?

Duzo zielonego - tu nie widac, ale dodaje conajmniej pól paczki. Ryz z przyprawami. Kukurydza. Kielki made by Mo. Hummus. Falafel. Ziarna

Planet Earth II !!! Miazga !!

Planet Earth II

Sir David Attenborough - mój #1 - narrator

Hans Zimmer - mój #2 - muzyka

Placze ze szczescia. 

Zaszczyc mieszkac w miescie, które jest siedziba utalentowanych ludzi z BBC tworzycych fantastyczne produkcje. Odkad sie tutaj przeprowadzilam, pokochalam ich programy. Nawet Top Gear ogladalam. Dla zdjec i oczywiscie fantastycznej muzyki. Nie dla motoryzacyjnej informacji. 

Mega radosc, gdy mi oznajmiono, ze BBC we wspólpracy z Sir Attenborough wypuszcza nowy przyrodniczy program. Moja radosc wystrzelila jak rakieta, gdy sie dowiedzialam, ze niesamowity Hans Zimmer zrobil muzyke do serii o naszej cudownej planecie....

Nie moge sie kurde doczekac !! Trailer i soundtrack poprostu....... przegina !!! Dreszcze...

Prosze, szanuj nasza Planete. To jedyna Planeta jaka mamy (na której mozemy zyc) ;)

Zroslicha stepowcowa, syngonium, syngonium podophyllum

Nie pamietam dokladnie, kiedy zroslicha dolaczyla do moich zielonych lokatorów. Wydaje mi sie, ze kilka miesiecy temu, lecz dopiero niedawno odkrylam jej piekno. Strzalkowe liscie o rownych brzegach, z ciekawa kompozycja wzorów i barw - wlasnie tak. Do tego jej nazwa jest urzekajaca zarowno. Brzmi tak... z przytupem. Zroslicha jest roslina latwa w uprawie. Polecana poczatkujacym milosnikom roslinek, lub tym, z problemami z pamiecia. Pamietam, ze kilka razy, moja zroslicha prawie umierala z braku wody, ale gdy te wode dostala, odrazu powracala do swego prominnego wygladu.

Temperatura: przez caly rok od 18C do 25C. Wazna jest równiez wysoka wilgtnosc powietrza

Miejsce: jasne, bez intensywngo promieniowania.

Nawozenie:  slabe do umiarkowanego

Podlewanie: regularne, najlepiej woda miekka, odstala o temperaturze pokojowej. Roslinke nalezy czesto spryskiwac. Dodatkowo liscie mozna wycierac wilgotna sciereczka

Rozmnazanie: sadzonki - czesto na wezlach wzrostowych wyksztalcaja sie pierwsze korzonki

Problemy: zaleganie wody powoduje gnicie lisci

Epipremnum 'Njoy', Scindapsus 'Njoy'

Epipremnum N'Joy przybyła do mojego zielonego stada kilka miesięcy temu. Nie tylko pięknie zdobi moje ściany. Roślina ta jest bardzo łatwa w pielęgnacji. I w przesadzaniu też. Rozmnożylam ją i mam już kilka egzemplarzy. A święta tuż tuż. Będzie na prezent.

N'Joy to odmiana epipremnum - jednej z najpopularnijeszych roślinyn domowych. Charakteryzuje się sercowatymi, zielonymi liśćmi. Liście ozdobione są białymi plamkami, o nieregularnych kształtach. 

Z wiekiem pędy mogą osiągnąć długość nawet do 6m. Pędy epipremnum przyrastają bardzo szybko i potrafią wydłużyć się nawet o półmetra w przeciągu zaledwie roku.

Temperatura: pokojowa. 

Miejsce: półcieniste do jasnego. Roślina będzie tolerowała również ciemne miejsce, ale spowoduje to zanikanie wzorów na liściach - tak jak w przypadku zielistki Sternberga.

Nawozenie:  umiarkowane

Podlewanie: umiarkowane i regularne. Unikać zalegania wody. Zimą podlewać oszczędniej.

Rozmnazanie: sadzonki z wierzchołków pędów i fragmentów pędów, które wykształciły napowietrzne korzenie.

Problemy: tarniczniki. Gdy powietrze jest zbyt suche, liście się zwijają. Roślinkę wtedy najlepiej zraszac.

Ziemia: najlepszy jest gliniasty substrat, ale wystarczy też jej zwykła ziemia do kwiatów doniczkowych.

A. Throll, 650 Roslin Pokojowych, praktyczne porady na tema pielegnacji

Sos grzybowo-fasolowy

mood: Mylene Cruz - set me free - the get down

Sos powstal przez przypadek. Mialam zamiar stworzyc smalczyk grzybowy. Tak sie zapedzilam, ze mix z patelni zamiast troche, zmiksowalam na gladka papke. Oczywiscie mozna bylo posmarowac nim pieczywo. Ja jednak wole smalec  'dobrze niezblendowany'. Hmmm... moze by tak zrobic sos ? Dodalam wody i sos rzeczywiscie powstal.

Mój sos byl kremowy i gesty, idealny do makaronu !! - dodalam bodajze 1/2 szklanki wody. Ilosc wody zalezy od Twoich preferencji i konsystencji, która chcesz uzyskac.

puszka fasolki Jas | szklanka grzybów | 1 cebula | 2 zabki czosnku | lisc laurowy | 2 jagody jalowca | sól i pieprz | szczypta ziela angielskiego w proszku | 3 sliwki | 100-200 ml oliwy z oliwek | sos sojowy - opcjonalnie | szczypta oregano | 1/2 lyzeczki majeranku

Warzywa posiekaj. Rozgrzej oliwe i wrzuc jagody, ziele i lisc. Smaz 20 sekund. Wrzuc warzywa. Dodaj sól - cebula powinna wypuscic soki, pieprz. Smaz na duzym ogniu, az warzywa zarumienia sie.

Dodaj posiekane sliwki, oraz fasolke. Kontynuuj smazenie, czesto mieszajac. Dodaj majeranek i oregano. Mozesz delitkanie ugniesc fasolke. 

Dopraw do smaku i wolej wody. Odstaw na bok. Gdy calosc lekko przestynie smiksuj na gladka papke.

#PleaseGoVegan :)