DIY wedding

Brak komentarzy:
Labels:

Odświeżający płyn do płukania jamy ustnej

Mięta dba o zdrowie jamy ustnej, poprzez hamowanie wzrostu szkodliwych bakterii, oraz oczyszczenie języka i zębów. Ponadto odświeża oddech, zostawia przyjemny zapach, pobudza. Stosuj rano i wieczorem.

2 szklanka wody destylowanej | 10 kropli olejku eterycznego z mięty (mentha piperita)


Połącz wszystkie składniki i przechowuj w butelce ociemnych szkle przez ok. 2 tygodnie.
Brak komentarzy:
Labels:

Ślimaki


Ślimaki są ważnym elementem w ekosystemie i zdecydowanie pełnią pożyteczną rolę w przyrodzie - odżywiają się glonami, oraz szczątkami organicznymi, przyczyniając się do utrzymania czystości  m.in wody. Aczkolwiek, są też szkodnikami, którzy niszczą nasze rośliny ogrodowe. 

 Nie zabijaj - wypędź z ogrodu.

 Aby się ich pozbyć, nie musimy ich truć chemicznymi środkami ochrony roślin (pamiętaj, że środki te, są również szkodliwe dla twojego zdrowia).

 Rozsyp wokół roślin fusy po kawie (najlepiej czarna, niesłodzona kawa), a każdy ślimak, ślimak pokaż rogi, jak 'szybko przypełznał', tak jeszcze 'szybciej odpełza'.

 Ponadto 'fusy' to znakomity naturalny kompost dla twoich roślin!!!
Brak komentarzy:
Labels:

Nature is the best designer - photography





Brak komentarzy:
Labels:

Warzywa/Owoce, które odrastają: sałata

Brak komentarzy:
Labels:

Warzywa, które nie potrzebują dużo słońca

Marzysz o wlasnym ogrodzie, ale mieszkasz w kraju, gdzie sloneczne dni to rzadkosc ? To nic. Nie wszystkie rosliny potrzebuja pelnego naslonecznienia. Sa rosliny, która beda rosnac w miejscach zaciemnionych. Zatem do dziela.
  • rzezucha
  • brokul
  • kalafior
  • groszek
  • salata
  • szpinak
  • jarmuz
  • rukola
  • burak
  • rzodkiew
  • brukselka
  • cykoria
  • natka pietruszki
  • kolendra
  • czosnek
  • salata chinska - bok choy
  • marchewa
  • ziemniaki
Brak komentarzy:
Labels:

Rozmaryn, Rosmarinus officinalis - Aromatyczny krzew o wiecznie zielonych pędach


Rozmaryn to roślina pochodzaca z okolic śródziemnomorskich. W domach zazwyczaj uprawiany jest w doniczkach, gdzie osiąga do 30 cm wysokości. W naturalnym środowisku osiąga nawet 3 m wysokości. 

Ziolo to ma sztywne, drobne, błyszczące i igiełekowate liście, które przybierają barwę zielono-oliwkową. 

Kwiaty tej rośliny są drobne, o niebieskiej, lekko fioletowej, lub bialej barwie. Odmiana Roseus ma kwiaty w kolorze różowym. 

Rozmaryn dobrze rośnie na stanowisku ciepłym i nasłonecznionym. Jest mało odporny na działanie przymrozków, dlatego poleca się wysiew do pojemników. Ginie przy spadku temperatury poniżej 9C.

Gleba powinna być lekka i przepuszczalna. Dobrze wzrasta w glebie wapiennej o zasadowym współczynniku pH.



Nie trzeba go zbyt często podlewać, ponieważ dobrze rośnie na suchym podłożu. W pierwszych fazach wzrostu roślinę warto regularnie nawadniać, aczkolwiek pamietaj, ze roślina ta nie lubi nadmiaru wody. 


Uszczykiwanie wierzchołków pędów powoduje 
także intensywne krzewienie się rośliny.

Pora kwitnienia: Koniec marca - początek czerwca.

Rozmnazanie: sadzonki pedowe.

 Sadzonki pedowe to odciete elementy roslin, które po ukorzenieniu, tworza identyczne rosliny jak mateczna. Jest to bardzo prosty sposób, z którym nie powinno byc wiekszych problemów. Sadzonki takie szybko wypuszczaja korzenie. 

 Co nalezy zrobic to oderwac ped, oberwac kilka lisci z dolnej czesci i wlozyc go do naczynia z woda. Naczynie powinno byc z ciemnego szkla, lub owiniete w ciemny papier - tworzeniu korzeni sprzyja brak swiatla. 

Kiedy korzenie będą znacznie większe, przesadź do doniczek, słoiczków, lub bezposrednio do gruntu.
Brak komentarzy:
Labels:

Kanapersy - awokado, ziarna słonecznika, rzeżuch


Bomba witaminowa! Haa!

Składniki:
dwie kromki pieczywa tostowego - pełnoziarniste
1 awokado
ziarna słonecznika
kilka kiełków rzeżuchy
sól morska i pieprz

Przygotowanie:
Tosty stostuj, a z awokado zrób owocowe puree .Rozsmaruj na toście. Posyp ziarnami słonecznika i kiełkami, dopraw pieprzem i sporą ilością soli.
Szamaj!
Wege Fakty:
Awokado:
  • super błonnik (zawiera 75% nierozpuszczalnego i 25% rozpuszczalnego błonnika) zawarty w awokado zmniejsza zaparcia,
  • witamina B poprawia trawienie,
  • działa jak lekki środek przeczyszczający,
  • awokado jest sycące - jest świetnym składnikiem diet odchudzajacych, ponieważ pozwala czuć się 'najedzonym i pełnym',
Słonecznik:
  • błonnik pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę,
  • ziarna słonecznika chronią przed wolnymi rodnikami, oraz świetnie wpływają na ogólny stan włosów, skóry i paznokci.

Brak komentarzy:
Labels:

Risotto z cukinią, porem, groszkiem

Ha, postanowiłam poeksperymentować trochę w kuchni i udało mi się stworzyć bardzo smaczną i zdrową potrawę.


Składniki:
dwie cukinie - starte na dużych oczkach
pół cebuli - posiekana w drobną kosteczkę
ok. 10 cm pora - zielona cześć - posiekana w cienkie krążki
4 ząbki czosnku - starty, lub przeciśnięty
1,5 szklanki ryżu Arborio
mała puszka zielonego groszku
suszone płatki chilli
sól
ok. pół szklanki warzywynego wywaru

Przygotowanie:
Wstaw ryż i w między czasie przygotuj warzywa. 
W głębokim naczyniu rozgrzej olej i podsmaż cebulkę na złoty kolor. Dodaj czosnek, por i cukinie. Dopraw do smaku. Duś na małym ogniu przez ok. 15 minut, od czasu do czasu mieszając. 
Dodaj wywar warzywny i gotuj jeszcze przez 3 minuty. 
Ryż powinien być już gotowy. Odcedź go i dodaj do woka. 
Dokładnie wymieszaj, dopraw do smaku i wrzuć groszek. Gotuj przez 2 minuty i voila.

Smacznego.
Brak komentarzy:
Labels:

NIE - OLEJ PALMOWY !!!!

Brak komentarzy:
Labels:

Czekoladowy zawrót głowy, czyli peeling do ciała


Miało być ciasto czekoladowe, a powstał peeling. Zresztą, nie byle jaki, bo całkiem fantastyczny! Zapach cholernie mi przypomina cos z dziecinstwa !!! Połaczenie wody rózanej z kakao ! Kocham ten zapach.



1/2 szklanki cukru/soli | 1-2 łyżki stołowe kakao w proszku | 2-3 łyżki oleju slonecznikowego | 1  łyżka wody różanej

Mieszam wszystkie składniki i nakładam na zwilżoną skórę pod prysznicem.

 UWAGA: ślisko.

 Delikatnie wmasowuję w skórę.
Spłukuję ciepłą wodą z mydełkiem naturalnym.
2 komentarze:
Labels:

Fucked up Planet Earth


Brak komentarzy:
Labels:

Life regenerator Dan

Brak komentarzy:
Labels:

Naturalny kosmetyk do demakijażu oczu

[składniki]
2 łyżki witamin E
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
pół szklanki wody destylowanej

[przygotowanie]
W niewielkiej miseczce połącz wszystkie składniki i wlej miksturę  do buteleczki. Zakręć. Przed każdym użyciem, produkt należy wstrząsnąć.


Brak komentarzy:
Labels:

Balkon - kilka zielonych pomysłów

Brak komentarzy:
Labels:

'Jednorazowe zioła w doniczkach'

Photo: Steph Hayward/Stuff Steph Does
Jeżeli myślisz o hodowli ziół w domu, lub ogródku, nie musisz zaczynać od sadzenia ziaren. Fajnie zacząć od samego poczatku i być dumnym z ujerzenia pierwszych kiełków, ale jest też szybszy sposób by mieć uzdrawiający kącik w kuchni.

Praktycznie w każdej sieciówce (widziałam, że  w Polsce też) można kupić 'jednorazowe' zioła w doniczkach. Rzeczywiście są one 'jednorazowe'. Po kilku dniach wiedną. Lecz nie muszą !

Roślinki umierają, ponieważ w doniczce brakuje miejsca na rozrost korzeni.

Bądź sprytniejsza - przesadź je!!

Usuń ziemię. Wlóż do miski z wodą i delikatnie rozdziel roślinki. Uważaj by nie uszkodzić korzeni. 

Następnie przygotuj organiczne podłoże i zasadź każdą roslinkę do osobnych pojemników/doniczek.

Ja tym sposobem jestem posiadaczką kilku bazylii, mięty i kolendry.
2 komentarze:
Labels:

Żywność bogata w karoteny



Beta karoten jest doskonałym przeciwutleniaczem. Karoteny to naturalne barwniki zwane karetenoidami, występujące przede wszystkim w pomarańczowej, żółtej, oraz czerwonej żywności - to właśnie one nadają żywności ten kolor. Beta karoten jest prekursorem witaminy A.


Właściwości karotenów:

- pomagają w zapobieganiu nowotworów, 

- chronią przed chorobami serca,

- mają działanie antyoksydacyjne - jak każdy przeciwutleniacz, chronią skórę przed niszczącym działaniem wolnych rodników, oraz poprawiają jej stan,

- wzmacniają układ odpornościowy, 

- chronią przed infekcjami i drobnoustrojami,

- korzystnie wpływają na funkcjonowanie wzroku.

 Ps. Różowy kolor, flamingi zawdzięczają właśnie karotenom - wchłanianym przez ptaki podczas zjadania alg i drobnych skorupiaków. Nie przesadź ze spożyciem marchewki, lub innych produktów bogatych w ten składnik, bo twoja skóra nabierze lekko pomarańczowego koloru.
1 komentarz:
Labels:

Jak zrobić miodowo-imbirowe tabletki do ssania na ból gardła

thekitchn.com

1/2 szklanki grubo pokrojonego imbiru | świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny | 1 szklanka brązowego cukru | 1 łyżka stołowa miodu | cukier puder

W dużym garnku zagotuj 300 ml wody i dodaj pokrojony imbir - gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Dodaj sok z cytryny. 
Przygotuj stół: rozsyp cukier puder i uformuj średnie dziurki.

redpathsugar.com
 Dodaj brązowy cukier, oraz miód (cukier będzie probował wykipieć - uważaj). Doprowadź do wrzenia (użyj termometr - 150C). 
Ważne: nie mieszaj. 
Zdejmij z ognia jak tylko mikstura osiągnie odpowiednią temperaturę.
Ostrożnie przelej do uformowanych otworków. Odczekaj 5 minut - niech cukierki schłodzą się trochę. Posyp cukrem pudrem.

Przechowuj w słoiku, lub innym pojemniku przez około miesiąc.

sarahmcgill.squarespace.com
http://www.instructables.com
3 komentarze:
Labels:

Sałatka - ciecierzyca, zioła, pomidory, czerwona cebula, szpinak, kiełki, nasiona


Składniki:
dwie puszki ciecierzycy
łyżeczka suszonych przypraw: bazylia i oregano
kilka pomidorków koktajlowych - pokrojone
mała czerwona cebula - posiekana
1 papryczka chilli, lub pół łyżeczki płatków chilli
5 garści szpinaku
po jednej łyżeczce nasion: chia, siemienia lnianego, oraz słonecznika
1/2 łyżeczki soku z cytryny - opjonalnie
3-5 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
garść kiełków - rzeżucha, lub chia
sól, pieprz do smaku

Przygotowanie:
 Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj sok z cytryny i oliwę z oliwek. Dopraw do smaku. 

    Brak komentarzy:
    Labels:
    Subskrybuj: Posty (Atom)
    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    Archiwum bloga