Skład imbiru:
Wartości odżywcze (w 100 g produktu):
- białka: 1.82 g
- witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E,
- tłuszcz: 0.90 g
- błonnik: 2.00 g
- węglowodany 17.77 g
- wapń 16.00 mg, zelazo: 0.60 mg, magnez: 43.00 mg, miedz 0.226 mg, mangan 0.228 mg, fosfor 34.00 mg, potas 415.00 mg, sód 13.00 mg
- fitosterole 15.00 mg, cholina 28.80 g,
Dlaczego warto dodawac imbir do naszego menu:
Uklad pokarmowy:
- przyspiesza proces trawienia poprzez pobudzenie wydzielania soków trawiennych i żółci, oraz zapobiega ich zastojom, zwalczając wzdecia. Tym samym przyspiesza także procesy detoksykacji w watrobie,
- kolejną cenną cechą korzenia imbiru - szczególnie dla osób dotknietych chorobą lokomocyjną lub morską, są potwierdzone klinicznie właściwości przeciwwymiotne. Imbir hamuje nudności i wymioty w trakcie podróży. Jeżeli masz takowe problemy, zaparz herbatę imbirową, lub dodaj pokrojony/starty korzeń do kanapek,
- imbir zapobiega powstawaniu wrzodów,
Właściwości przeciwbólowe:
- jedną z najbardziej znanych zalet imbiru są jego właściwości przeciwbólowe. Jego łagodzący wpływ napewno pozwoli uwolnić ból mięśni. Jeżeli prowadzisz aktywny tryb zycia (!!!), powinnaś zaopatrzyć się w korzeń imbiru (tak na wszelki wypadek). Ponadto łagodzi bóle reumatyczne, migreny, bóle żołądka i bóle menstruacyjne. Sporządz okład i przyłóż w miejsce bólu, lub po prostu go zjedz - bon appetite,
Właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne:
- stosowany jest szczególnie przy przeziębieniach i grypie - wcierany w skórę przyjemnie rozgrzewa. Płukanka gradła na bazie imbiru pomaga na bóle gardła oraz kaszel, (patrz, herbaty z imibirem),
- imbir ma silne właściwości odkażające.
Inne właściwości:
- zapobiega także zamarznieciu kończyn,
- obniża poziom cholesterolu we krwi,
- skutecznie pomaga w walce ze stresem,
- działa przeciwobrzeko,
Bądz piękna naturalnie:
- imbirem można poprawić urodę. Olejek imbirowy wyszczupla i skutecznie walczy z pomaranczową skórką,
- ujędrnia skórę,
- ma działanie odswieżające. Korzystnie wpływa na zdrowie jamy ustnej, a ponadto działa jak guma do żucia,
- może znacznie pomóc odmłodzić i rozjasnić skórę.
(!!!) Bardzo ważne jest, aby zawsze przyjmowac imbir podczas posiłku, aby uniknąć podrażnienia
żołądka .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz