Rozmaryn to roślina o intenstywnym aromacie i to własnie dzięki ożywczemu zapachowi, uważana jest za środek, który wzmacnia koncentrację i pamięć.
Rozmaryn przyspiesza krążenie, oraz działa pobudzająco, dlatego kąpieli nie stosujemy przed snem, bo później trudniej nam będzie zasnąć.
Ponadto kąpiel rozmarynowa moze złagodzic ból po nadwyrężeniu mięśni
ok 60g świeżego rozmarynu | 1 litr wody
Liście zalewam wodą i doprowadzam do wrzenia.
Odstawiam na bok na 15 minut do naciągnięcia.
Przecedzam.
Gotowy napar wlewam do kąpieli.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz