Krem do rąk, skóra sucha i zniszczona - masło aloesowe i olejek neroli

Poniższy przepis na domowej roboty krem jest przeznaczony do suchej, popękanej skóry. Masło z aloesu przyspiesza gojenie ran i nawilża wysuszoną skórę. Olejek nerowi oprócz pobudzającego zapachu, uelastyczni Twoją skórę przywracając jej dawny blask.

25g wosku z jojoba | 25ml wody | 50g masła aloesowego | 50ml oliwy z oliwek | 20-30 kropelek olejku neroli (citrus aurantium var.amara)

Wosk, masło, oraz oliwę z oliwek umieszam w słoiczku, a słoiczek w rondelku z gorącą wodą. Możesz delikatnie podgrzewać, cały czas mieszając, aż wszystkie składniki połączą się w jedną ciecz.

Zdejmuję z ognia i umieszczm w pojemniku wypełnionym zimną wodą. Mieszam i po kropelce dodaję wodę.

Kiedy krem będzie zaczynał lekko zmieniać konsystencję, dodaję olejek eteryczny. Ciągle mieszam drewnianą łyżeczką.

Pozostawić w słoiczku, lub przenieść do innego pojemnika.
Odstawiam do całkowitego ostygnięcia.

Nie wyrzucaj puszek. Nadaj im ponowny użytek

http://savedbylovecreations.com/2012/07/tin-can-lantern-diy.html

Magnez

Niedobór tego pierwiastka w naszym organizmie może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Powodem braku magnezu to m.in: jedzenie żywności wysoko przetworzonej, życie w pośpiechu, lub stres.

Obajwy braku magnezu to:

bezsenność,
ataki paniki, depresja,
skurcze mięśni,
drganie powiek,
ciągłe zmęczenie,
wzrost ciśnienia krwi,
osteoporoza,
nadpobudliwość.

Właściwości magenzu:

stabilizuje funkcje układu nerwowego,
przywraca równowagę psychiczną, warunkuje dostawę energii do tkanek i komórek organizmu, zwłaszcza do wrażliwych na jej niedobór komórek nerwowych mózgu. Zmniejsza też ich nadpobudliwość, działając na organizm uspokajająco,
usprawnia prace tarczycy,
poprawia pamięć i myślenie,
normalizuje funkcjonowanie trzustki i woreczka żółciowego,
jest odpowiedzialny za sprawne działanie układu naczyniowo-sercowego. Działa korzystnie na proces krzepnięcia krwi, chroni przed miażdżycą i zakrzepami, zapaleniem żył, zapobiega chorobom serca, oraz wspomaga ich leczenie,
wzmacnia kości,
chroni organizm przed zakażeniami,
jest potrzebny do działania około 80 enzymów w organizmie człowieka i aktywacji witaminy B1,
reguluje pracę przewodu pokarmowego,
niweluje skurcze.

www.trening-indywidualny.pl/zdrowie,szczegoly,wybieraj-produkty-bogate-w-magnez,215.html

Produkty bogate w magnez:

kakao, lub gorzka czekolada,
biała fasola, groch, ciecierzyca, soczewica,
kiełki zboża, płatki owsiane,
orzechy (migdały, orzechy nerkowca, oraz pozostałe orzechy), pestki dyni, nasiona sezamu,
otręby pszenne, oraz mąka pszenna,
soja,
figi,
banany,
morele,
rodzynki,
szpinak, brokuły, szczypiorek, koperek i sałata,
woda mineralna.

poradnikzdrowie.pl/

ofeminin.pl

pokarmy-diety.pl

Pierwsze sadzonki - użyj skorupek po jajach

Rewelacyja, eko pomysł.

Użyj skorupek po jajkach do pierwszych sadzonek - chemiczne dodatki zdecydowanie są niepotrzebne, ponieważ skorupki zawierają wystarczająca ilość odżywczych wartości, które pomogą naszym roślinom szybko i zdrowo rosnąć.

Skorupki jaj jako naturalny nawóz

Oprócz wapnia, w skorupce zawarte są cynk, żelazo, fluor, siarka, krzem.

Najprościej jest wsypać pokruszone skorupki do doniczki i wymieszać je z ziemią.

Skuteczne jest też podlewanie płynnym nawozem - rozdrobnione skorupki wsyp do słoika/butelki i zalej wodą, odstaw na kilka dni - uwaga na zapach ;).

Przy zakupie jaj kieruj sie przede wszystkim chowem ptactwa. Jeżeli kury trzymane są w klatkach, oznacza to nie tylko okrucienstwo dla zwierzat, ale także gorszą jakość jaj. Wybieraj tylko jaja pochodzące od wiejskich, swobodnie biegających kur - aczkolwiek niewiele takich....

PS. Nie wylewaj wody, w której gotowałaś ziemniaki albo jajka! Woda ta zawiera szereg wartościowych składników pokarmowych, którymi możesz podlewać swoje rośliny. Moja mamuska tak robiła i miała dżungle w domu!

Bazylia - wyhoduj

Bazylia jest smaczna, pięknie pachnie i ma masę wartości odżywczych. Roślina ta jest stosunkowo łatwa w uprawie, jeżeli hodowana jest w ciepłym, słonecznym miejscu (zalecane jest do 5 -ciu godzin słońca).

Bazylie można wyhodować na kilka sposobów: od ziarenka, mozna kupić dojrzałą roslinkę w sklepie, a następnie ją przesadzić, lub z przycietych galazek.

Metoda od ziarenka: zasiewać: od maja do czerwca.

1. Wypełnij mały garnek lub doniczkę kompostem. Super pomysł to skorupki po jajach - kliknij tutaj).

2. Rozsyp nasiona (około 3-4 nasion w jednej doniczce) i pokryj bardzo cienką warstwą kompostu. Zbyt dużo nasion w doniczce spowoduje, że roślina będzie mała i niezbyt trwała. Wybierz puszki/doniczki - do 15cm głębokości.

3. Umieść doniczki w ciepłym miejscu, najlepiej na parapecie z dostępem do słońca. Zachowaj glebę dość wilgotną, ale uważaj by nie była zbyt mokra, ponieważ nasiona mogą zacząć gnić. Sadzonki powinny pojawić się po jednym lub dwóch tygodniach.

4. Po około pięciu tygodniach nasze sadzonki powinny być gotowe do przeniesienia do indywidualnych doniczek. Przesadzając je, bądź ostrożna, aby nie uszkodzić korzeni.

5. Lipiec/sierpień to okres zbioru liści. Zbieraj je jak tylko będą na tyle duże, aby użyć w kuchni. Uważaj, aby nie obciąć całego pędu, ponieważ roślina przestanie produkować kolejne liście.

Podlewam i zraszam bazylię letnią wodą raz dziennie.

Metoda dojrzała roslinka: szybsza i latwiesza metoda to kupienie tzn jednorazowej roslinki w sklepie i przesadzenie jej do wiekszej doniczki.

Metoda rozmnazanie pedowe: zdrowe, swieze pedy bazylii wkladamy do wody i trzymamy, az system korzeniowy bedzie silnie rozwiniety. Nastepnie przesadzamy do doniczki. Roslina powinna wypuscic pierwsze korzenie juz po tygodniu.

Kliknij w link by obejrzeć krótki filmik jak dbać o bazylię Filmik jak hodowac bazylie

Największym błędem, który powtarza wielu ludzi w hodowli bazylii jest to, że liście tej rośliny nie są zbierane dość często. Krzak bazylii może dać, aż 12 lub więcej filiżanek liści w jednym sezonie (!!), ale trzeba często zrywać liście w celu zachęcenia rośliny do rozgałęzienia i większej produkcji liści. Zbieranie liści pomaga także zapobiegać przed kwitnięciem. Gdy bazylia kwitnie, roślina przestaje produkować nowe liście, a smak z pozostałych liści zmienia się (na gorszy!).

http://www.gardenersworld.com www.bbc.co.uk www.bbc.co.uk

UpcycledART: Puszki

Użyj zużyte puszki po owocach/warzywach i wykorzystaj jej do szeregu zastosowań. Zobacz sama.

http://cohabitat.net/

rebeccasdiy.blogspot.co.uk/2012/06/diy-fiskkonserver-fishy-tin-cans.html

Po prostu wydrukuj swój ulubiony wzór, wytnij i naklej na puszczkę. Aby uchronić papier przed przedarciem lub zmoczeniem, posmarowałam wyrduk klejem MOD PODGE.

Wzór powyżej do ściągnięcia po kliknieciu w ten link: http://rebeccasdiy.blogspot.co.uk/2012/06/diy-fiskkonserver-fishy-tin-cans.html

Zostan Wege: Obiad

***
Tofu Laksa

***

Pasztet z soczewicy

***

Pasztet z ciecierzycy

***

Chilli con V carne

***

Chilli con Soczewica

***
Słodkie placki ziemniaczane ze śmietaną

P O L I S H S T Y L E
***

Najlepszy sos do placka węgierskiego

***

Roślinny gulasz w chlebie

***
Zapiekanka evolved!!

***
Sznycel, biały ryż z kiełkami i pieczone szparagi z bazylią

***
Ziołowa fasolka z wędzonym tofu i papryką

***
Aromatyczna cieciorka z warzywami w wędzonym sosie

***
Placki ziemniaczane wzbogacone

***
Wędzony paprykarz z kaszą jęczmienną

E N G L I S H S T Y L E

***
Sheperd's Pie z soczewica i grzybami

***

Sunday Wegeterian (po mojemu!) Roast

***

Jacket Potato Pie - Pieczony ziemniak z nadzieniem

***

Pieczeń z kalafiora

***
Sweet veggie potato

***
Roślinny HotPot z ciecierzycy, komosy ryżowej, soczewicy i pieczarek

I T A L I A N S T Y L E

***
Fettuccine Alfredo

***

Makaron reginette z jaglanymi kuleczkami i sosem pomidoworym

***

Makaron z cukinia

***

Spaghetti z bazylią, czosnkiem, pomidorami i cebulą - danie jednogarnkowe

***

Risotto z cukinią, porem i groszkiem

***
Spaghetti + meatless balls z wędzonym sosem

***

Kulki mocy, czyli szpinak z komosą ryżową

***
Spaghetti roslinne bolognese

***
Najlepsza wegańska pizza na świecie !!

***
Pizzunia - kolorowa rewolucja

I N D I A N S T Y L E

***
Upgraded Aloo Gobi (+ baklazan)

***

Aloo Gobi, curry z ziemniaków i kalafiora

***
Chana masala, curry z cieciorki

***
Aloo Dhal, urry z ziemniaka i soczewicy żółtej

***
Saag Aloo, curry ze szpianku i ziemniaka

***
Bagara baingan, curry z baby baklazana

***
Barley Koftas Pearl, klopsy z kaszy jęczmiennej indian style

***
Barley Koftas Curry

***
Przepyszne curry z młodych ziemniaczków z sosem z cebulki i oberżyny

***
Curry z ciecierzycy w gęstym sosie z czerwonej soczewicy

***
Rajma, curry z czerwonej fasolki

***

Cytrynowe kotlety/burgery z soczewicy

***
Keema Matar

***
Curry ziemniaczane w sosie z oberzyny

***
Curry z ziemniaka i pieczarek

***
Curry z cukinia, oraz zielonym groszkiem

***
Chana Palak masala z mlekiem kokosowym

Pasta do zębów z olejkiem kokosowym

3 łyżeczki oleju kokosowego | 1 łyżeczka sody oczyszczonej (Xylitol - może byc użyty zamiast sody) | 6-8 kropelek olejku z mięty (mentha piperita) | 1 łyżeczki gliceryny

Umieszczam olejek kokosowy i sodę (xylitol) w misce i mieszam patyczkiem drewnianym, aż oba produkty połączą się. Dodaję olejek miętowy i gliceryne. Dokladnie mieszam.
Jeżeli nie odpowiada ci konsystencja dodaj więcej oleju kokosowego.

onegoodthingbyjillee.com

Jak zrobić tani i organiczny kompost w domu

Prostym i tanim sposobem na uzyskanie naturalnego nawozu jest kompostowanie. Kompost jest ciemny, gęsty i ma słodki zapach. Zrobiony jest z odpadów ogrodowych i kuchennych. Kompost służy do uzdatniania gruntu i nawożenia upraw. Około 40 procent odpadów organicznych, które wyrzucasz każdego dnia nadaje się do kompostowania. Proces kompostowania trwa, aż do roku.

Materiały:

pojemnik - na rynku znajdziesz wiele pojemników przeznaczonych do kompostowania. Wielkość zależy od ciebie i od ilości miejsca w twoim domu;
tacka pod pojemnik;
worek z ziemią;
papier (kartony po jajach, papier toaletowy, lub papier ekologiczny), gazety nie są wskazane, ponieważ farba drukarska nie jest dobra dla środowiska.

Narzędzia:

Wiertarka.

Co można kompostować?

1. Produkty zielone (z dużą zawartością azotu)

skoszona trawa, siano,

surowe obierki z kuchni,

zużyte torebki z herbatą,

zużyte liście herbaty, fusy po kawie

chwasty (unikaj chwastów z nasionami),

liście,

odchody zwierząt roślinożernych np. świnki morskie,

odchody drobiu i ściółka.

2. Produkty brązowe (bogate w węgiel, wolno gnijące):

produkty kartonowe np. opakowania po jajkach,
skrawki papieru (papierowe ręczniki, papier toaletowy)
siano, ściółki czy wióry używane dla świnek morskich, chomików itp,
obcięte gałazki krzewów,
suche patyki, gałązki,
sciółka,
paprocie,
trociny,
kora z drzew i inne odpady drewniane,
uschnięte, zdrewniałe gałązki czy korzenie,
suche, jesienne liście,
słoma zbożowa.

Instrukcja:

1. Wybierz odpowiednią lokalizację dla pojemnika z kompostem. Dobrym miejscem będzie powierzchania pod zlewem, ponieważ jest tam dostatecznie ciemno(wybierając stanowistko nie może to być stanowisko słoneczne, gdyż kompost nie może za szybko wysychnąć).

2. Wybierz pojemnik na kompost. Można wykorzystać plastikowe pudełka, pojemniki metalowe, kosze na śmieci, czy wiadra. Weź również pod uwagę, że kontener musi być szczelnie zakryty, wolny od zapachów i czysty.

3. Teraz, gdy twoj pojemnik został wybrany, należy wywiercić dziurki w dolnej części pojemnika.

4. Umieść plastikową tacę podobnej wielkości pod koszem, aby uniknąć ewentualnym wyciekom płynów.

5. Dodaj ziemię - w zależności od wielkości pojemnika. (W znalezionym przykładzie użyto do 8cm ziemi na jeden poziom.

6. Następnie dodaj papier. Jeśli większość odpadków to odpady kuchanne staraj się zmieszać je z kartonami po jajach, papierem toaletowym, oraz innym papierem ekologicznym. Dodanie brazowych produktów ograniczy nieprzyjemny zapach.

apartmenttherapy.com

***Jeśli składniki są suche - dodaj wody, zaś jeśli wszystko jest zbyt mokre dodaj suchych materiałów (kartony itp). Całość przełóż do pojemnika na kompost i pozostaw aż dojrzeje.

***Raz w tygodniu trzeba mieszać kompost i dodawać pół łopatki nowej ziemi.

***Jeśli kosz zaczyna nieprzyjemnie pachnieć to znaczy, że równowaga nie została zachowana. Dodaj więcej brązowych materiałów, lub wywierć dodatkwe otwory.

http://www.apartmenttherapy.com
http://www.tipy.pl
http://greenliving.nationalgeographic.com